Para manter uma boa saúde sexual é necessário entender a importância do sexo na vida e diversas pesquisam comprovam que a prática faz bem para saúde, pode reduzir o stress, além de prevenir possíveis problemas cardíacos e melhorar o sono.

O sexo pode ainda gerar um afeito de antienvelhecimento. Entretanto com o decorrer do tempo começam a surgir algumas apreensões o que acaba fazendo com que as mulheres comecem a indagar sobre as mudanças que ocorrem na cama em decorrência da idade.

A partir dos 40 anos é comum que o sexo acabe sendo deixado de lado e as vezes até comece a sumir do seu relacionamento, o que é em muito influenciado pelos diversos sintomas da menopausa que diminuem e muito a libido feminina.     

Apesar deste ser uma situação que acontece com muita frequência, ela não é nada saudável e deve ser revertida tanto para o seu bem estar físico e emocional.

De acordo com a famosa estudiosa Mirian Goldenberg esse questionamento não é funcional para mulheres casadas ou solteiras, se o sexo era imprescindível aos 20 anos também será aos 50 anos.

É importante ressaltar que essa vontade sempre vai variar de acordo com cada mulher. Para algumas mulheres, o sexo não é tão importante e não precisar mais pratica-lo pode ser considerado um alivio.

Existem ainda as mulheres que consideram o sexo uma parte muito importante de relacionamento e aos 50 anos continuara sendo, por isso elas utilizarão de todas as estratégias possíveis para fugir da monotonia.

Ela vai pesquisar algumas técnicas novas, utilizar algumas estratégias e ainda utilizar de alguns produtos para continuar praticando o ato de forma que satisfaça ela e o seu parceiro.

A rotina do casamento pode se tornar um ponto marcante para manter uma vida sexual mais parada, provocando redução ou até mesmo o fim do desejo sexual.

Mas é importante ressaltar que caso você conheça um casal que esfriou e acabou se separando, ao iniciar um relacionamento novo é possível notar que o desejo voltou com tudo. Por isso é possível perceber que a falta de libido estava relacionada a monotonia, tempo e rotina da relação e não está nada ligado a idade.

Até mesmo a menopausa que pode causar diversas variações hormonais é que muita das vezes é considerada inimiga número um da vida sexual de um casal nesta idade, é incapaz de acabar com a vida sexual do casal.

Apesar da menopausa trazer varias problemas, ela também carrega alguns benefícios como não haver mais necessidade de se preocupar em engravidar, não haver mais menstruação e também não tem mais a TPM.

Os problemas hormonais que a menopausa causa podem ser tratados e existem diversas formas de lidar com eles. É importante lembrar ainda que esse período não dura pra sempre e que as mulheres não deixam de fazer sexo por conta dele.

Vale ressaltar ainda que o sexo após os 50 anos tende a ficar sensacional devido a maturidade, mais confiança, segurança e autonomia que você consegue obter sobre seu corpo.

Esse amadurecimento permite muito mais segurança, espontaneidade e e mais autonomia no momento de realizar suas próprias escolhas, tornando o sexo muito mais prazeroso.

Agora que sabemos disso, é fácil entender que buscar sempre por novidades e novas estratégias é essencial para manter uma vida sexual mesmo num período mais maduro da vida.

Dicas para manter uma boa vida sexual depois dos 50 anos

Traremos aqui algumas dicas valiosas para aqueles que desejam manter uma vida sexual ativa e saudável independentemente da idade. Essas dicas são impressionantes e sem duvidas podem melhorar o seu relacionamento e prazer.

Mantenha a saúde física e mental

Para manter um boa vida sexual é imprescindível manter a saúde física e também mental. Nesta fase da vida o corpo e energia acabam mudando, mas o apetite sexual não precisa mudar.

 Por isso praticar alguns exercícios pode ser o diferencial para manter a forma e energia além de garantir mais elasticidade do corpo para a hora H. Essa estratégia ainda contribui para o bem-estar por liberar serotonina, que é antidepressivo e vai trazer muitos benefícios para sua vida.

 

Use e abuse das preliminares

Mesmo nesta fase mais madura as preliminares são essenciais. É importante lembrar que todo o corpo é sensível principalmente as regiões como seios e genitália.

Vale lembrar que o ponto chave para o estimulo sexual é o clitóris e é apenas através dele que a grade maioria das mulheres consegue alcançar o clímax. Por esse motivo as preliminares são tão importantes e devem ser muito exploradas.

 

Inovar

Depois de alguns anos de relacionamento é muito frequente que a relação caia na rotina, diminuindo assim o desejo sexual. Com o passar do tempo os casais acabam deixando de lado as questões de sedução e o sexo acaba ficando oprimido pela rotina.

Justamente por isso é tão importante inovar, utilizar de jogos, brinquedos e novas estratégias para fugir da monotonia e garantir uma vida sexual muito saudável.

É importante lembrar que o uso de brinquedos eróticos e vibradores pode se tornar um plus na sua relação e trazer muitos benefícios para manter a sua vida sexual bem interessante.

 

Muita conversa

Conversar bastante sempre foi o segredo de qualquer relacionamento e nesta idade, um casal já possui muita mais maturidade e consegue ultrapassar com mais facilidade os receios e restrições.

Devido a isso é muito importante conversar abertamente com seu parceiro e conversar sobre tudo, o que você mais gosta, o que você deseja e até o que não gosta. Dessa forma, você garante uma vida sexual muito mais prazerosa para ambos.

Mudanças na vida sexual

Como já foi duto vale de tudo para fugir da rotina, então você pode pesquisar algumas maneiras de inovar o repertorio sexual. É importante conversar com seu parceiro para decidir em conjunto o que vocês estão dispostos a mudar e inovar.

Vale a pena pesquisar em revistas, livros, filmes e inclusive você pode dar uma passada no sex shop. Todas essas estratégias são bem simples, mas podem trazer uma mudança significativa para sua vida sexual.

Abuse da tecnologia

Muitas pessoas são mais tímidas e não conseguem ter uma conversa mais erótica com facilidade. Para este quadro, utilizar de aplicativos de mensagem, por exemplo pode ser uma excelente alternativa.

Você pode mandar algumas mensagens picantes para o seu parceiro ao decorrer do dia. Esse sem dúvidas será um excelente estimulo e abrirá o apetite sexual para ambos.

Tocar

Tocar o seu parceiro é muito importante mesmo que não seja em encontros sexuais. O contato físico expressa o carinho e afeto que vocês sentem e pode ainda aguçar o desejo sexual.

Ambientes novos

Para fugir completamente da rotina é importante inovar também no ambiente, por isso ir a motéis, algumas praias desertas e até um hotel fazenda pode trazer um aumento do desejo sexual justamente devido a mudança de ares.

Pensamentos sexuais

Com a agito da vida e todos os afazeres muita das vezes o sexo não consegue ganhar um espaço nos seus pensamentos. Entretanto pensar em sexo pode ser uma prática muito importantes.

Esse pensamento pode aguçar o seu desejo, te trata grande satisfação e sem dúvidas só irá agregar ao seu dia. Além do possivelmente aumentar o seu desejo sexual.

Muita paciência

Mesmo que você já tenha tentado de tudo que estava ao seu alcance a ainda sim não rolou, não precisa se preocupar. A prática é amiga da perfeição e por isso basta tentar outras vezes em outros momentos.

Não é necessário ficar nervoso, basta apenas relaxar ao máximo, estar bem confortável e tentar aproveitar bastante o seu momento. Todo casal pode passar por esse problema independentemente da idade.

 Por isso é só ficar bem tranquila e tentar mais em outro momento, sem dúvidas não tardará para você aproveitar bastante a sua experiencia e curtir muito o momento.

 

Conclusão

Todas essas práticas e estratégias tem o intuito de aumentar o seu apetite sexual, garantindo uma rotina muito mais saudável e prazerosa tanto pra você tanto para o seu parceiro.

Fugir da rotina e buscar por novas estratégias são sem duvidas o ponto chave para manter a vida sexual bem ativa e gostosa mesmo depois dos 50 anos e vale a pena investir em todas as novidades que você e seu parceiro acharem interessantes.

É claro que para chegar neste consenso é importante haver muito conversa, por isso, deixar a timidez de lado a abrir o verbo sobre todos os gostos e desejos é essencial para ter uma vida saxeual muito prazerosa.

Depois de toda essa conversa baste apenas realizar as práticas que os dois consideraram viáveis e interessantes e aproveitar bastante todos os benefícios que elas podem oferecer.

Não é necessário se preocupar, manter uma vida sexual saudável é prazerosa é muito simples mesmo depois dos 50 anos e vai trazer muitos benefícios para todos os setores da sua vida no geral.

Sexo é uma parte muito importante da vida e não deve ser deixado de lado. Você tem que aproveitar ao máximo e sem duvidas terá uma vida muita mais feliz e completa.